Боли в колене-а тренироваться нужно
если необходимо тренироваться…но дискомфорт при выпадах и приседаниях….НЕ ДЕЛАЙТЕ ИХ…есть куча других упражнений
Анна Куркурина
Анна Ивановна Куркурина — спортсменка и тренер, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов, обладательница 15 мировых рекордов. Более 17 лет ведет тренерскую деятельность. Проводит профессиональные мастер-классы и семинары для тренеров. Выпустила ряд компакт-дисков с комплексом тренировок «Сделай себя сам!».
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018